اسکیت اینلاین اگرسیو

:: اسکیت اینلاین اگرسیو
ورزش اسکیت اینلاین اگرسیو یا چالشی یا استانت "Aggressive inline skating" یکی از رشته‌های ورزش‌های سبک افراطی (extreme sports) می‌باشد، و انواع گوناگونی از رنده کردن ها "Grind" حرکات هوایی، لغزیدن ها یا سرخوردن ها "Slide" و دیگر مانورهای پیشرفته دارد. زیر سبک‌های این ورزش با توجه به محیطی که در آن انجام می‌شود،

به سبک‌های ورت (زمین عمودی) ونیم لوله "half-pipe or vert"، پارک"park"، و اسکیت خیابانی"street" تقسیم می‌شود.

اگرسیو در لغت به معنای خشن یا تهاجمی است. این ورزش در سکوهای U شکل و سکوهای پرش و لبه‌های پله و سکو و جدول‌های کنار خیابان و امثال آن انجام می‌شود و جنبه نمایشی دارد و اکثراً در برنامه‌های تلویزیونی دیده‌ایم رشته اگرسیو و اسکیت بورد پرآسیب‌ترین رشته اسکیت شناخته شده‌اند.

 

آشنایی با مواد مختلف مسابقات اسکیت اگرسیو :

1.      Skatepark

این ماده به صورت ۲راند ۱دقیقه ای برگزار میشود، که بازیکن میتواند ۱دقیقه از اسکیت پارک استفاده کند.

نحوه امتیاز دهی به دو بخش تقسیم میشود :

·         Avrej

مجموع امتیاز دهی دو راند هر بازیکن در جدول امتیاز دهی ملاک میشود.

·         Best Rand

یکی از راندهایی که بازیکن بهترین امتیاز را به دست می آورد در جدول امتیاز دهی ملاک میشود.

2.      Best trick

این مسابقه در قسمتی از قبل مشخص شده در اسکیت پارک برگذار میشود که از  دیدگاه داوران  به ترتیب سختی حرکتی و مکانی  نفرات برتر مسابقه مشخص میشوند.

3.      Vert

این ماده در هالف پایپ برگزار میشود، در  اصطاح عامیانه همان رمپ U شکل.

در این ماده هر فرد اجازه دارد ۲ راند ۱ دقیقه ای اجراع کند،  مجموع امتیازهای ۲ راند هر فرد در جدول مسابقات ملاک میشود.

4.      Big Air

رشته که اغلب بر روی pyramid یا Fun box  مربوط به این رشته اجرا می شود بدین صورت که دو عدد خط کش با ارتفاع نسبتا زیاد در کنار  Fun box  نصب می شود و لوله ای بر روی این دو خط کش گذاشته می شود که قابلیت تنظیم شدن برای ارتفاع های گوناگون را دارد.

مسابقه بدین صورت شروع می شود که لوله بر روی کمترین ارتفاع خود قرار می گیرد و بازیکنان پرش خود را آغاز می کنند تا زمانی که تمامی ورزشکاران از روی لوله پرش کنند و بعد از آن لوله برای مثال 10 سانتی متر افزایش ارتفاع صورت می گیرد و دوباره تمامی ورزشکاران پرش خود را انجام می دهند. اگر کسی نتوانست پرش کند و لوله به پایین بیفتد حذف می شود و مسابقه با بقیه نفرات ادامه می یابد.مسابقه با همین روال پیش خواهد رفت که به مرور لوله بالا و بالاتر خواهد رفت و بازیکنان به ترتیب حذف خواهند شد. در آخر، سه نفری آخری که می مانند به ترتیب رکوردشان و ارتفاعی که پریده اند مکان اول تا سوم مسابقه را به خود اختصاص می دهند.

 

تاریخچه اسکیت اگرسیو در ایران

به غیر معدودی اسکیت باز در یک دهه گذشته، اکثریت مردم این رشته را با نام «رمپ» می‌شناختند. اصطلاح «رمپ باز» برای کسانی به کار می‌رفت که اسکیت اگرسیو داشتند و از ارتفاعات مختلف گپ یا همان پرش انجام می‌دادند و بعضی‌ها هم بر روی لژها گرایند اجرا می‌کردند.

اما به مرور و به سرعت این رشته پیشرفت کرد مخصوصا زمانی که در پارک‌ها نظیر پارک ملت یا در پیست تابان رسالت، هالف پایپ ساخته شد که این وسیله «یو» یا همان «رمپ» نامیده می‌شد! و در مناطق تهران مثلا منطقه ۱۴ ناحیه ۱ خ پیروزی پارک شکوفه اسکیت بازان پرش و... همچنین حضور اسکیترهایی که در کشورهای دیگر به این رشته پرداخته و به ایران آمده بودند، باعث شد که انواع اسکیت‌ها، سبک‌ها و تکنیک‌های این رشته شناخته‌تر شود.

 

تاریخچه اسکیت اگرسیو در جهان

در سال ۱۹۸۸ رولربلید اولین اسکیت اگرسیوبا نام «رولربلید لایتنینگ تی آر اس» را به بازار معرفی کرد. ورزش اسکیت اگرسیو سرانجام در سال ۱۹۹۰ به صورت ورزشی سازمان یافته توسعه پیدا کرد. فدراسیون اسکیت اگرسیو    "ASA" با حضور تعدادی از ورزشکاران سبک اگرسیو در سال ۱۹۹۴ شکل یافت که انجمنی برای توسعه قانونهای مدیریت مسابقات و تجهیزات بود. این بازی ابتدا درسال ۱۹۹۵ در لیست بازی‌های اکستریم قرار گرفت که شامل رمپ عمودی و رویدادهای خیابانی می‌شد. اگرسیو اینلاین در سال ۲۰۰۵ به خاطر کم شدن تعداد طرفدارها از لیست بازی‌های اکستریم حذف شد.

 

 

 

اسکیت های این رشته با تمرکز بر روی لم‌ها و تکنیک‌ها و استایل سبک اجرا ساخته می‌شود. سطح مقطع این اسکیت ها پهن میباشد، بوت محکمی دارند که مچ پا را به خوبی حمایت میکند.

این رشته، رشته بسیار پرهیجان و پر تنوع که حوزه فعالیت بسیار زیادی دارد و نسبت به رشته های دیگر اسکیت از تکنیک های بالاتری برخورددار است. اسکیت های این رشته به صورتی طراحی شده که:

الف: چرخهای آن  کوچکتر از بقیه اسکیت ها است ،بین ۴۴ تا ۵۹  ملیمتر! آلیاژ آن ها بالاست (هرچه آلیاژ چرخ بالا تر باشد به این معناست که دیر تر ساییده میشود و با نماد A روی چرخ ها نوشته میشود)

ب: در فریم انها طراحی هایی به کار برده شده، که هم لبه هایی برای قرار گیری بر روی لبه های مختلف را داشته باشد و هم قسمتی که با آن بتوان برروی لوله ها و لبه ها سر خورد.

ج: این اسکیت بسیار محکم ساخته شده و کاملا" پای اسکیت باز را محافظت می کند.

د: سیستم چرخها به دو صورت است که یک سری از اسکیت ها،دوچرخ در اسکیت و ما بین تمام فریم وجود دارد که روی فریم حرکت می کندیا چهار چرخ می خورد که بعضی از اسکیت بازان بنابه تمایل به جای دو چرخ وسط از آنتی راکها استفاده می کند. آنتی راکها مانند چرخ هستند ولی با جنسی کاملا" شیبه فریم که ایجاد سرخوردن را داشته باشد.

 

قسمت ها مختلف تشکیل دهنده اسکیت اگرسیو

 

1.      شِل

2.      کاف

3.      فِرِیم

4.      آنتیرُک

5.      لاینر

6.      سُل پِلِیت

7.      نِگتیو پلیت

8.      ویل

9.      بِرینگ

10.  فیکس

11.  رویال پلیت

12.  اچ بولاک

13.  هیل پد

14.  باکل

http://s7.picofile.com/file/8247977384/photo_2016_04_19_14_52_55.jpg

 

 

 

Trick Guide – Basics

راهنمای ترفند های پایه

Grind:

That’s what you call a slide with your skates.

گرایند:

 

اسلاید یا کشیده شدنی که با تماس اسکیت همراه است.

*به اجرای تکنیک سرخوردن و یا غلتیدن بر روی ریل، لژ، قوطی، گوپینگ  "گرایند" گویند.

Curb:

Something made of stone you can grind on.

کِرب:

چیزهایی که از سنگ ساخته شده برای اینکه بتوانید بر روی آن گرایند کنید.

Rail:

Every bar you grind on.

ریل:

هر میله و نواری که شما بر روی آن گرایند میکنید.

360°:

Instead of using complicated names for spins it is usual to use the number of degrees. For example if doing a full spin is called “360°” (Three-Sixty) and one and a half spins are called “540” (Five-Forty).

360 درجه:

به جای استفاده از نام کامل چرخش ها به طور معمول از درجه آن استفاده میشود. به عنوان مثال چرخش کامل را "360 درجه" مینامند.(سه-شصد) و یک و نیم دور از چرخش را "540 درجه" مینامند.(پنج-پنجاه) 

یکی از مشکلات عمده اسکیت بازان در اجرای حرکات مربوط به اسکیت چه در سطح مقدماتی و چه در سطوح حرفه ای تر:

 

http://s6.picofile.com/file/8247434142/1.jpg

والگوس(valgus): زاویه دارشدن زانو به خارج یا ابداکش (abduction)  آن میباشد. (تمایل تیبیا Tibia یا درشت نی به سمت خارج و مفصل زانو به سمت داخل)

یا

واروس(varus): زاویه دارشدن زانو به داخل یا اداکشن (adduction)  آن میباشد. (تمایل تیبیا Tibia یا درشت نی به سمت داخل و مفصل زانو به طرف خارج)

http://s6.picofile.com/file/8247434150/1_6.jpg

همچنین

اسکیت بازان مبتدی معمولا پای خود را یا خیلی باز میگذارند و در نتیجه تیغه ها بر روی لبه داخلی قرار می گیرد و یا خیلی بسته، که باعث می شود به لبه بیرونی قرار بگیرد.

http://s6.picofile.com/file/8247434292/2_5.jpg

اسکیت باز باید تیغه اسکیت را در امتداد مچ پا ساق پا و شانه های بدن ،عمود نگهدارد.

پروناسیون(pronation):چرخش مچ پا به سمت خارج.

سوپیناسیون(supination)چرخش مچ پا به سمت داخل.


http://s7.picofile.com/file/8247434284/2_4.gif

http://s6.picofile.com/file/8247434184/2_1.jpg

http://s7.picofile.com/file/8247434226/2_2.jpg

http://s6.picofile.com/file/8247434268/2_3.jpg


پروناسیون و سوپیناسیون مواردی هستند که ممکن است به علت واگوس و واروس زانو، در مچ پا به وجود بیاید. و همچنین

پرونیشن که ترکیبی از حرکات زیر است:

·        دورسی فلکشن (Dorsi flexion): عبارت است از حرکت قسمت پشتی (دورسال) پا به طرف جلوی ساق

·        اورژن (Eversion): اورژن یعنی حرکت کف پا به طرف خارج

·        ابداکشن

میشود.

http://s6.picofile.com/file/8247434342/3_1.JPG



با انجام مشاهدات لازم مربی بر روی بازیکن اسکیت و یا آینه نگری خود اسکیت باز و انجام تست های ساده میتوان به موارد بالا پی برد و برای اصلاح آن موارد لازم را انجام داد.

http://s6.picofile.com/file/8247434418/4.jpg

http://s7.picofile.com/file/8247434176/2.jpg

http://s6.picofile.com/file/8247434426/5dynamic_lower_extremity_valgus_%D9%88%D8%A7%D9%84%DA%AF%D9%88%D8%B3_%D8%AF%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%A7%D9%85%DB%8C%DA%A9_%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85_%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D9%86%DB%8C.jpg

http://s7.picofile.com/file/8247434468/6.jpg

و در انتها بد نیست که قبل از ارائه حرکات و روش های اصلاحی خلاصه اجمالی از آناتومی اندام های تحتانی درگیر در بحث بالا را  مورد بحث قرار دهیم؛

http://s7.picofile.com/file/8247434368/3_2.jpg

http://s7.picofile.com/file/8247434318/3.jpg

 

آناتومی رباط های زانو:

·         رباط صلیبی جلویی یا قدامی

ACL= Anterior cruciate ligament

یکی از دو رباط اصلی در زانو است. این رباط استخوان ران پا را به استخوان ساق پا متصل میکند.

·         رباط صلیبی پشتی یا خلفی

PCL= Posterior cruciate ligament

دومین رباط اصلی زانو است که رباط استخوان ران پا را به استخوان ساق پا متصل میکند.

·         رباط جانبی خارجی

LCL= Lateral collateral ligament

استخوان ران را به استخوان کوچکتر ساق پا در سمت جانبی زانو متصل می کند.

·         رباط جانبی داخلی

MCL= Medial collateral ligament

این رباط نیز استخوان ران پا را به استخوان ساق پا در سمت داخلی زانو متصل میکند.

http://s6.picofile.com/file/8247434618/ligament.jpg

آناتومی عضلات پا:

عضلات داخلی و عضلات خارجی

الف/عضلات خارجی شامل:

ب/عضلات گلوتئال یا سرینی

1.      گلوتئوس مینیموس (سرینی کوچک)/چرخش ران به داخل

2.      گلوتئوس مدیوس (سرینی متوسط) /چرخش ران به داخل

3.      گلوتئوس ماگزیموس (سرینی بزرگ) /چرخش ران به خارج

 

http://s6.picofile.com/file/8247434734/sorini.jpg

 

ج/عضلات سه گانه همسترینگ  hamstrings که در پشت استخوان ران قرار میگیرند.

http://s6.picofile.com/file/8247434700/quadriceps2.jpg

 

د/عضلات چهارگانه کوادری یا چهار سر ران quadriceps که در جلوی استخوان ران قرار میگیرند.

http://s7.picofile.com/file/8247434684/quadriceps1.png

 

 

حرکات اصلاحی:

تمرین کش

http://s6.picofile.com/file/8247437634/kesh.jpg

پرش با حفظ راستای مفصل ران یا مفصل هیپ-Hip joint

http://s6.picofile.com/file/8247434484/jump_hip.jpg

در حالت پیشرفته استفاده از سطوح ناهموار

http://s7.picofile.com/file/8247434642/no_saf.jpg

استفاده از کفی های مخصوص

http://s7.picofile.com/file/8247434518/kafi1.jpg

http://s7.picofile.com/file/8247434534/kafi2.jpg

تنظیم فریم در اسکیت هایی دارای قابلیت مذکور

http://s7.picofile.com/file/8247434568/laterally_adjustable.jpg

بدین ترتیب اسکیت بازی صحیح نیز خود میتواند به عنوان ورزشی برای اصلاح حرکت توصیه گردد.


دانلود پی دی اف مقاله زاویه دار شدن زانو در اسکیت

تهیه و تنظیم:

مصطفی علیمحمدی




منبع : skate in tehran علم اسکیت و رشته های متنوع آنزاویه دار شدن زانو در اسکیت
برچسب ها : اسکیت ,زانو ,رباط ,عضلات ,داخل ,چرخش ,·         رباط ,متصل میکند ,      گلوتئوس ,میکند ·         ,رباط استخوان ,متصل میکند ·         ,تمایل تیب

هاکی روی یخ

:: هاکی روی یخ


http://s7.picofile.com/file/8246747926/1.png


http://s7.picofile.com/file/8246748034/5.png

تاریخچه:

هاکی از قدیمی‌ترین انواع بازی‌های توپ و چوب است که در هر گوشه از دنیا در زمانهای مختلف به شکلی انجام میشده است. هاکی روی زمین، سده‌ها در انگلستان رایج بوده و از سال ۱۹۰۱ به بعد نیز در امریکا رواج یافته است. اصل هاکی روی یخ از کانادا است و به گمان بسیار دانشجویان دانشگاه میگل کانادا آن را به صورت امروز درآوردند.

http://s6.picofile.com/file/8246748334/15.jpg

کانادایی ها که به دلیل شرایط آب و هوایی سرد کشور خود علاقه زیادی با اسکیت روی یخ داشته اند، بازی با گوی را هم به اسکیت روی یخ افزودند و بازی هاکی روی یخ را پدید آوردند.


http://s7.picofile.com/file/8246748292/13.jpg

هاکی روی یخ نخستین بار بیش از ۱۰۰ سال پیش در کشور کانادا شروع شد.

یک ادعا حاکی از آن است که چند سرباز انگلیسی در سال ۱۸۶۷ شکل ابتدایی این ورزش را بر سطح منجمد دریاچه انتاریو بازی کردند.

برای نخستین بار در سال ۱۸۷۵ میلادی این ورزش در مونترال بازی شد و در سال های دهه ۱۸۸۰ میلادی، ورزش هاکی روی یخ به اندازه ای در کانادا دلخواه مردم شد که در بیشتر شهرهای آن اجرا میشد و علاقمندان بسیاری را به تماشا می کشانید.

نخستین باشگاه هاکی روی یخ همزمان در کینگستون و مونترال تشکیل شد.

انجمن هاکی بازان غیرحرفه ای کانادا با ۱۰۰۰ عضو بنیاد نهاده شد. بنابراین جای به وجود آمدن هاکی روی یخ غیرحرفه ای کانادا می باشد.

اما ایالات متحده امریکا را می توان نخستین جای پیدایش هاکی حرفه ای دانست.

در سال های دهه 1890 میلادی، هاکی روی یخ به امریکا راه پیدا کرد و در سال های نخست قرن بیستم، انگلیسی ها هم با این ورزش تازه آشنا شدند.

طی سال های ۱۹۰۴ تا ۱۹۰۵ ، باشگاه حرفه ای هاکی در شهر هوگتاون واقع در ایالت میشیگان بنیاد شد.

فدراسیون بین المللی هاکی روی یخ در سال ۱۹۰۸ در انگلستان بنیاد نهاده شد و امروزه در کشورهای سردسیر اروپا، شمال امریکا  و کانادا این ورزش بسیار دوست داشتنی است.

مهمترین باشگاه جهانی حرفه ای هاکی روی یخ به نام باشگاه جهانی هاکی روی یخ در سال ۱۹۱۰ بنا گردید.

هاکی روی یخ (در انگلیسی: Ice hockey) نام یکی از رشته‌های پرطرفدار ورزشی است که در آمریکای شمالی (ایالات متحده و کانادا) از آن تنها به عنوان هاکی یاد می‌شود. بازی هاکی، یک بازی تیمی است که بر روی یخ انجام می‌شود. ورزش هاکی در کشورهای سردسیری که فصل سرما و یخبندان در آنان طولانی است دارای محبوبیت بسیار زیادی است، به صورتی که در کشورهای اسکاندیناوی و کانادا هاکی ورزش اول آن کشورها به حساب میاید. هاکی یکی از چهار بازی اصلی در آمریکای شمالی است که لیگ فوق حرفـه‌ای آن کـه به لیگ برتر مشهـور است و بـا نـام لیگ ملی هاکی (NHL) و بـرای زنـان بـا نـام لیگ ملی هاکی زنان (NWHL) دارای محبوبیت و طرفداران زیادی است.


http://s7.picofile.com/file/8246747992/3.png


هاکی در فصل سرما، ورزش ملی کانادا و محبوب ترین بازی ورزشی در کشور فنلاند است. هاکی همچنین در بخش‌هایی از ایالات متحده آمریکا از جمله در شمال شرقی، مرکز و آلاسکا دارای طرفداران بسیاری است. شهرهای بوفالو، دیترویت، پیتسبرگ، مینسوتا، شیکاگو، بوستون، نیویورک، فیلادلفیا، تمپا، دنور، سن خوزه و کلمبوس از شهرهایی در ایالات متحده هستند که شهروندانشان به هاکی علاقه فراوان دارند.

با اینکه ۶۴ کشور جهان عضو فدراسیون بین‌المللی هاکی روی یخ (IIHF) هستند، اما در مسابقات جهانی هاکی از جمله در بازیهای المپیک زمستانی و جام جهانی هاکی روی یخ کشورهای کانادا، جمهوری چک، فنلاند، روسیه، اسلواکی، سوئد و ایالات متحده آمریکا حرفی برای گفتن دارند و غالبا درصدر جدول مسابقات جای دارند. بطوری که از ۶۳ مدالی که در مسابقات هاکی مردان در بازیهای المپیک زمستانی از سال ۱۹۲۰ تاکنون توضیح شده‌است، تنها ۶ مدال به کشورهایی جز چند کشور نامبرده رسیده‌است.

 http://s7.picofile.com/file/8246747968/2.png

آنچه که باید برای شروع این ورزش پرطرفدار بدانید:

این رشته ورزشی بسیار مفرح اما پر خطر است، پس داشتن تجهیزات ایمنی ویژه آن امری است ضروری، قدم اول برای شروع اسکیت هاکی تهیه تجهیزات آن و قدم دوم کسب مهارت های تخصصی مربوط به این رشته است .

در این ورزش شما باید توانایی این را داشته باشید که بازی را برای خود و دیگران لذتبخش نمائید. پس به این منظور باید مهارت های لازم را کسب نمائید. در ضمن برای فردی که می خواهد این ورزش را شروع کند تسلط بر حرکات اصلی و اولیه اسکیت الزامی است.

بازی هاکی روی یخ ورزشی بسیار فیزیکی است که در آن سه عامل سرعت، تکنیک و قدرت فیزیکی نقشی اساسی دارد.

http://s6.picofile.com/file/8246748000/4.png

 

بازی هاکی

هاکی یک بازی گروهی است  که در آن دو تیم 6 نفره که یک نفرشان دروازه بان می باشد در مقابل یکدیگر قرار میگیرند. هر کدام برای زدن پوک (به توپ هاکی است که از جوش دادن چند قطعه کائوچو درست میشود. ضخامت آن 1 اینچ و قطر آن 3 اینچ بوده و قبل از بازی آنرا سرد میکنند تا یخ بزند) به داخل دروازه ی حریف تلاش میکنند.

بازیکنان ذخیره هم که شمار آنها تا ۱۲ بازیکن می رسد، بیرون از زمین می نشینند و هر وقت لازم شد آنها می توانند وارد بازی شوند. بطوری که هر بازیکن در همان منطقه بازی با بازیکن ذخیره عوض می شود.

هر دسته برای دو کار می کوشند:

۱ – پوک را  در گل طرف مقابل وارد کنند.

۲ – از گل زدن دسته مقابل جلوگیری کنند.

بازیکنان دو تیم در حالیکه در میدانی یخ بسته، به سرعت از این سو به آن سو حرکت می کنند تا پوک را با چوبدستی هاکی خود به سوی دروازه تیم مقابل برانند، و با یاری یکدیگر و پاس دادن های تند بتوانند آن را وارد دروازه تیم مقابل کنند.

 

زمان بازی و وقت‌های اضافه:

این بازی شامل سه ست 20 دقیقه ای می‌باشد و زمان بازی فقط هنگامی محاسبه می‌شود که توپ در حال حرکت باشد. در بازی‌های غیرحرفه‌ای و بازی‌های کودکان زمان هر دوره بازی، گاهی کوتاهتر خواهد بود. اگر در پایان ست سوم نتایج مساوی بود وقت اضافه نیز در نظر گرفته می‌شود و اولین تیمی که گل به ثمر برساند ، برنده ی آن مسابقه می‌شود.

 

قوانین و مقررات هاکی روی یخ :

به دلیل سرعت زیاد بازی هاکی روی یخ، گرفتن بازیکن تیم مقابل، تنه زدن، پشت پا زدن، و یا انداختن او برخلاف مقررات است و برای این چنین خطاهایی، بازیکن جریمه می شود و باید به دستور داور مدتی را بیرون از میدان بازی و در جایی مخصوص به نام قفس قرار گیرد.

بازیکنان مجاز به کار بردن پا برای زدن پوک نیستند، اما اگر پوک از میدان بازی بیرون رفت، بازیکن می تواند به آن دست بزند.

 

ورزشکاران

در این ورزش، ورشکارها باید از مهارت های بسیار پیچیده ای برخوردار باشند. خوب اسکیت کردن، خوب شوت زدن، خوب پاس دادن، سرعت زیاد، تکنیک و قدرت بدنی بالا از ویژگی های یک بازیکن خوب در ورزش هاکی است.

در این ورزش سرعت بالا بسیار مهم است، بطوریکه در برخی مواقع سرعت بازیکنان تا 50 کیلومتر بر ساعت میرسد. گاهی دیده میشود که سرعت پوک به 200 کیلومتر بر ساعت میرسد. به همین دلیل چراغ قرمزی در پشت دروازه ی دروازبان ها قرار دارد که اگر پوک از دروازه عبور کند، شروع به چرخیدن و آژیر کشیدن میکند.

 

اصطلاحات انگلیسی خاص بازی هاکی:

Chirpin (جیرجیر زدن) به فحاشی بازیکنان به یکدیگر.

Mucking it up (کثافت‌کاری) به درگیرشدن فیزیکی در هنگامی که پاک هاکی در کرنرها قرار دارد.

Up on the roof (رو-طاقی) شوتی که به بالای طاق دروازه بنشیند.

Cement Head (کله‌خر) بازیکن متهاجم که به دنبال دعوا و فیزیکی شدن باشد.

Gong Show (نمایش ضرب چینی) به بازیکن و یا تیمی که بازی هاکی را بد بازی کند.

Top Shelf (سجاف) به گلی که پاک هاکی از کُرنر هر یک از دو طاق دروازه به ثمر نشسته باشد.

Duster (گردگیر) به بازیکنی که همیشه روی نیمکت ذخیره به دستور مربی مینشیند و بازی داده نمیشود.

Grinder (جان‌کن) به بازیکنی که هم خشن است و هم زحمت کش.


اطلاعات عمومی

زمین بازی هاکی، یک مربع مستطیل به طول ۴۴/۹۱ متر و عرض ۸۶/۵۴ متر می باشد که خطوط طویل تر خط کنار، و خط کوتاهتر خط دروازه نامیده می شود .

بازی هاکی در سالن توسط دو تیم ۶ نفره که در مقابل هم بازی می کنند اجرا می شود و زمان سه نیمه ۲۰ دقیقه می باشد .

▪ محوطه زمین بازی هاکی در سالن دارای طول ۴۴-۳۶ متر و عرض ۲۲-۱۸ متر می باشد.

▪ طول شامل خطوط انتهایی : ۴۴-۳۶ متر

▪ عرض شامل ۱۰۰ میلیمتر خطوط کناری : ۲۲-۱۸ متر

▪ محوطه قرار بعد از خطوط کناری : ۳ متر

▪ حریم کناری زمین : حد اقل ۵/۱ متر

▪ محوطه کلی : ۲/۲۶ – ۲/۲۲ ×۵۰-۴۲ متر

▪ ارتفاع سقف : ۶/۷ متر

 http://s7.picofile.com/file/8246748326/14.jpg


تجهیزات مورد نیاز:

کفش:

اولین و مهمترین وسیله مورد نیاز یک جفت کفش خوب مخصوص هاکی است که برای آن می توانید به باشگاههای معتبر این رشته مراجعه کرده و از آنها در انتخاب نوع کفش دلخواهتان کمک بگیرید. حتماً از همان ابتدا کفشهای مناسبی تهیه نمائید چون برخلاف نظر عده ای که معتقدند چوب حرف اول را میزند، مهمترین عامل در این ورزش کفش است، چون شما در همه حال برروی کفش های خود هستید ولی از چوب خود فقط در زمانی که توپ در اختیار شماست استفاده می کنید.


http://s6.picofile.com/file/8246748242/11.png

بهترین قطرچرخهای کفشin line hockey    ۷۶ - ۷۰ میلیمتر می باشد زیرا در بازی هـاکی احتیاجـی به سرعت خیلی بالا نیست. چون در هاکی احتمال صدمه دیدن پا وجود دارد، رویه (بدنه) وتراک کفشهای هاکی باید محکم، قوی و قابل اطمینان باشد و باید بوسیله بند به پا محکـم شود. باید دقت نمود که کفش کاملاً به پا کیپ بوده وحداکثر یک یا دو سایز بیشتر نباید بزرگتر از پا باشد.

اسکیت هاکی از یک محافظ سخت تشکیل شده که مناسب با اندازه ی پای بازیکنان ساخته میشود. اغلب با مش فلزی تقویت شده است. قسمت های ضروری اسکیت، بوت داخلی و قسمت بیرونی است. به طور معمول اسکیت از ساق پا به پایین را میپوشاند.

چوب:

چوب هاکی از مواد کامپوزیت است که برای سبک های مختلف و در ابعاد و اندازه های گوناگون ساخته شده است. برای جلوگیری از شکستن چوب های هاکی، کمی قابلیت انعطاف پذیری دارند. پیشرفته ترین چوبه های هاکی از گرافیت ساخته میشود که به بازیکن اجازه میدهد قدرت و دقت بالاتری داشته باشند. این چوبها بسیار خوب هستند اما هزینه ی خرید آنها بسیار بالاست. به همین دلیل زیاد از آنها استفاده نمیشود.

 http://s7.picofile.com/file/8246748268/12.png

لوازم ایمنی:

همانطور که میدانید هاکی یک ورزش بسیار خطرناک است. به همین دلیل این ورزش نیاز به وسایل و تجهیزاتی برای محافظت از بدن دارد. این موضوع باعث شده است که تجهیزات هاکی از اهمیت فراوانی برخوردار باشند.

 

کلاه(helmet)

شامل بند چرمی هستند. بعضی از آنها قفسه ای برای محافظت از سر دارند و لبه ای که قفسه بر روی آن قرار میگیرد. کلاه های هاکی برای محافظت از سر استفاده شده و در سایزها و اندازه های مختلفی وجود دارند و باید پشت و اطراف سر را کاملاً بپوشاند.

http://s6.picofile.com/file/8246748076/6.jpg

 

محافظ گردن(neck_guard)

محافظ گردن که از پلاستیک و صفحات محکم ساخته شده و درون آن بسیار نرم است. این وسیله برای جلوگیری از ضربات تیغه ی اسکیت و دیگر ضربات استفاده میشود.

 

محافظ شانه(shoulder pads)

محافظ شانه ترکیبی است از جلیقه ای با قطعاتی در پشت کمر و جلوی بازیکن که دارای تسمه های چرمی محکم کردن جلیقه است. این محافظ دارای سرپوشی است که بطور انتخابی از محافظ نرم یا محافظ سخت پوشیده شده می باشد. هر کدام مانع وارد شدن ضربه ی سنگین به سر شانه ها می شوند.

http://s6.picofile.com/file/8246748092/7.png

 

محافظ آرنج(Elbow_guard)

محافظ آرنج ساعد ها و بازو ها را میپوشاند. این محافظ از ضربات وارده توسط پوک، ضربات حاصل از تنه زدن بازیکنان به هم، کوبیده شدن بازیکنان به دیواره ی زمین و … محافظت میکند.

http://s6.picofile.com/file/8246748134/8.png

*** آرنج بند، ساق بند و زانو بند: بهتـر است زیر لبـاس پوشیده شود تا در حین بازی از جای خـود حرکت نکند وباعث صدمه نشود.

 

پیراهن زیر جلیقه

شانه و آرنج ها را میپوشاند. از پارچه ی کشبافت نازکی درست شده و پشت پیراهن ها شماره و اسم هر بازیکن با رنگ مشخصی چاپ شده است.

 

دستکش هاکی

از لایه ی خیلی نازک چرمی درست شده که کف دست و انگشتان را پوشانده و برای قسمت بیرونی دست ضخامت زیاد و قابل توجهی در نظر گرفته شده است. این قسمت محکم کمک می کند که انگشتان دست برنگشته و باعث جلو گیری از وارد شدن ضربه به پشت دست می شود.

http://s7.picofile.com/file/8246748176/9.png

 

شلوار هاکی

شلوار هاکی که اندازه ی آن ها تا زانوی بازیکنان است قسمت لگن را می پوشاند. شلوارهای هاکی دارای صفحاتی هستند که مفصل را میپوشانند.

http://s6.picofile.com/file/8246748192/10.png

 

محافظ ساق پا(shin)

از پلاستیک سخت ساخته شده و زیر جوراب بسته میشود.

**** شلوار ایمنی، گارد سینه، گارد صورت  فقط برای بازیکنان زیر ۱۸ سال اجباریست.

 

جوراب هاکی

جوراب هاکی با جوراب های معمولی متفاوت بوده و از پشم کشبافت درست شده است. روی جورابها نه تنها نشان تیم، بلکه پست هر بازیکن (حمله-مدافع-دروازبان) نیز هک شده است. جورابها از زیر شلوار هاکی یعنی روی زانو را میپوشانند.


مطالب مرتبط:

اسکیت هاکی

قوانین اسکیت هاکی درون خطی

اندازه ها در اسکیت هاکی

اساسنامه لیگ اسکیت هاکی

لوازم ایمنی رولر هاکی

 

 

منبع : skate in tehran علم اسکیت و رشته های متنوع آنهاکی روی یخ
برچسب ها : هاکی ,بازی ,ورزش ,اسکیت ,بازیکن ,محافظ ,بازی هاکی ,اسکیت هاکی ,ایالات متحده ,جهانی هاکی ,همین دلیل ,بازیهای المپیک زمستانی ,ایالات متحده آمریکا

قوانین رشته اسپید اسلالوم

:: قوانین رشته اسپید اسلالوم

شاخه اسپید اسلالوم از زیر مجموعه های رشته فری استایل:

زمین مسابقه از 12 متر محل استارت و 20 مانع که با فاصله 80 سانتی متری از یکدیگر قرار دارند تشکیل میشود.

اسپید اسلالوم (مارپیچ سرعت) به این گونه است که بازیکن در هر مرحله پس از 12 متر استارت موانع را با یک پا به صورت مارپیچ رد میکند و به ازای هر خطا(برخورد به مانع) 0.2 ثانیه به زمان بازیکن اضافه میشود.

نحوه ی برگزاری مسابقه به این شکل است که ابتدا بازکنان به صورت انفرادی 2 زمان ثبت میکنند، به این صورت که پشت خط شروع(استارت) به حالت آماده باش می ایستند و پس از اعلام داور زمان  آنها ثبت میشود و بهترین زمان برای قرار گرفتن در جدول رده بندی انتخاب میشود.

پس از انجام زمانبندی و قرار گرفتن زمان ها در جدول زمانبندی از کمترین به بیشترین بازیکنان با یکدیگر دوئل می کنند که بنابر تصمیم داور اصلی در مسابقات آزاد و تعداد شرکت کنندگان در مسابقات آزاد، تعداد افرادی که به این مرحله صعود میکنند متفاوت است.(به طور معمول بین 8 تا 16 نفر)

سپس بازیکنان تک تک (دوئل) با یکدیگر به رقابت میپردازند.

دوئل اینگونه برگزار میشود که طبق جدول 2 نفر با فاصله سه متر از ی.دیگر روی 2 خط موازی پشت خط های استارت قرار میگیرند و پس از اعلام داور روی دو خط از موانع در کنار هم اسلالوم میزنند و فردی که زمان بهتری داشته باشد برنده ی آن دور است(برنده شخصی است که 2 دور را ببرد) و دوئل ها به همبن گونه تا فینال ادامه می یابد و در هر دور بازنده حذف میشود تا نفرات برتر مشخص شوند.



دانلود پی دی اف قوانین شاخه اسپید اسلالوم از رشته فری استایل


منبع : skate in tehran علم اسکیت و رشته های متنوع آنقوانین رشته اسپید اسلالوم
برچسب ها : میشود ,اسلالوم ,زمان ,دوئل ,اسپید ,استارت ,اسپید اسلالوم ,قرار گرفتن ,اعلام داور ,شاخه اسپید ,شاخه اسپید اسلالوم